Qué es la exfoliación facial y cuáles son sus beneficios
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¿Qué es la exfoliación facial?
¿Cómo actúa la exfoliación en la piel?
La exfoliación facial es uno de los tratamientos de belleza más antiguos (Y efectivos) conocidos hasta la fecha. Consiste en eliminar la capa de células muertas de tu piel mediante la acción de un exfoliante.
Los exfoliantes pueden ser de distintos tipos, los más utilizados son los exfoliantes físicos: geles o cremas cosméticos con pequeñas partículas que realizan una limpieza profunda de la piel, gracias a un suave roce. Exfoliar tu piel también activa la circulación sanguínea de la zona. En este enlace te conté todo lo que necesitas saber sobre los exfoliantes:
Beneficios de la exfoliación
¿Por qué es tan importante exfoliarse la cara?
La exfoliación facial elimina las células muertas de nuestra piel (Capa córnea), la limpia en profundidad y la prepara para recibir cualquier tipo de tratamiento de belleza en el rostro. ¿Alguien da más? 😉.
Estos son algunos de los beneficios más importantes de la exfoliación facial:
- Limpia y tonifica tu piel.
- Aporta luminosidad al rostro.
- La piel luce más sana.
- Activa la circulación.
- Favorece la oxigenación de tu piel, previniendo los signos de la edad.
- Minimiza los síntomas de un cutis graso: Exceso de brillo, granitos, puntos negros...
- Previene vellos enquistados.
- Unifica el tono: Eliminando zonas oscuras del bronceado.
- Tu piel está más receptiva y las cremas y tratamientos realizan un mayor efecto.
¿Cómo se hace una exfoliación facial?
Cómo limpiar y exfoliar la cara paso a paso
- Limpia tu piel, debe estar libre de restos de maquillaje y cosmética antes de aplicar el exfoliante.
- Humedécela, para que el producto actúe suavemente sobre tu piel, esta debe estar siempre mojada.
- Aplicamos el exfoliante por todo el rostro, evitando los ojos y su contorno. Masajea haciendo pequeños círculos con los dedos, suavemente y sin ejercer ninguna presión. Puedes exfoliar también tus labios empleando un exfoliante labial.
- Pasados dos minutos aclara con abundante agua hasta que no quede ni rastro del exfoliante en el rostro.
- Seca a toquecitos con una toalla limpia.
- Aplica tu crema hidratante habitual.
Preguntas frecuentes sobre la exfoliación facial
¿Cada cuanto debo exfoliarme la cara?
Eso, mi querida Guapamaniaca, depende de tu tipo de piel:- Piel grasa o mixta: Hasta dos veces por semana.
- Piel seca o normal: Una vez por semana.
- Piel sensible: Una vez cada 15 días con exfoliantes para pieles sensibles.
¿Cuándo es el mejor momento para exfoliarse la cara?
El mejor momento para exfoliarse la cara es cuando llegas a casa y te desmaquillas, puesto que podrás aplicar tu crema hidratante después y descansar. No se recomienda exfoliar la cara justo antes de maquillarte ni cuando quieras tomar el Sol, ya que todo esto podría irritar tu piel.
¿Qué se hace después de exfoliar la cara?
Después de una exfoliación facial puedes aplicar tu crema hidratante o bien una mascarilla, si eliges la segunda opción déjala actuar de 15 a 20 minutos y al retirarla aplica la hidratante.
En los centros de belleza es habitual que después de la exfoliación se proceda a retirar los puntos negros, se realice un masaje facial y se continúe con la mascarilla, la crema hidratante y el protector solar.
¿Qué pasa si se exfolia la cara todos los días?
Exfoliarse la cara con demasiada frecuencia podría irritar tu piel por lo que no te lo recomiendo. Recuerda que ya hemos visto la frecuencia ideal para cada tipo de piel. El resto de días puedes limpiar tu rostro con un desmaquillado normal.
¿Qué es primero lavar la cara o exfoliar?
Siempre primero limpiar el rostro, con un desmaquillante adaptado a tu tipo de piel.
¿Cómo sé si necesito exfoliarme la cara?
Mi consejo es incluir este tratamiento en tu rutina de belleza semanal, realizándolo de forma periódica aunque tu piel luzca sana y bonita.
¿Por qué?
En belleza (Y en la vida) prevenir es mejor que curar, manteniendo un cuidado diario de tu piel conseguirás que siempre luzca bonita sin apenas esfuerzo.
Aun así, los síntomas de que tu piel necesita una exfoliación urgente son:
- Piel áspera.
- Apagada y sin brillo.
- Con zonas más claras y oscuras por un bronceado desigual.
- Tendencia a padecer puntos negros.
- Exceso de brillo y aspecto graso.
¿Cuál es el mejor exfoliante?
Si bien no puedo decirte al 100% cuál es el mejor exfoliante para ti, porque cada persona y cada rostro es un mundo, si puedo decirte cuál es el más sencillo de hacer en casa paso a paso:
Mezcla medio yogur blanco con una cucharada de azúcar y aplica la muestra en tu rostro como vimos en el paso a paso anterior, lograrás un resultado magnífico con muy pocos ingredientes.
En este enlace encontrarás varias recetas de exfoliantes caseros:
La exfoliación facial tiene otro gran beneficio que aún no te he contado y es que, mientras lo realizas, puedes pasar un rato estupendo en tu propia compañía frente al espejo. Hoy día nuestro ritmo de vida es frenético y disfrutar de estos ratitos solo para nosotras nos ayuda a disminuir nuestro nivel de estrés y reconectar con nosotras mismas.
¿Tienes más dudas sobre la exfoliación facial Guapamaniaca?
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Mira, tu entrada me viene como anillo al dedo, porque me hace falta ya una buena limpieza de cara, aunque, ésta vez se me estaba pasando porque la tengo bastante bien . ;-))))
ResponderEliminarGracias por tus consejos, como siempre !!!!
Besazos, Monika !!!!
Aunque la tengas bien siempre hay que cuidarla aunque sea un poquito no lo olvides guapisima ^^
EliminarUn besazo!
Yo he comenzado hace poquito, pero ya noto su efecto! Saludos!
ResponderEliminarEs lo bueno del tratamiento que casi no hay que esperar para ver su efecto jeje
EliminarUn beso Maryflo!
Yo llevo tiempo exfoliandome!^^ besos
ResponderEliminarPues seguro que tienes la piel preciosa ^^
EliminarBesos Aydita!
Yo llevo mas de 3 años exfoliando mi piel, tengo la piel grasa pero con una vez a la semana me basta, tengo varios pero tengo dos favoritos, uno de YR de albaricoque y el nuevo de Garnier de granada, van super bien ^^
ResponderEliminarUn beso
http://potisymaspotisbyrocio.blogspot.com.es/
Que suerte que con una baste jeje, yo también la tengo grasa y la exfolio todos los lunes y jueves jeje :)
EliminarUn besazo y gracias por comentar Rocio :)
Yo lo hago una vez a la semana, y si me veo la piel regular dos, como la tengo mixta me lo puedo permitir.
ResponderEliminarTienes dos premios en mi blog, besos! :)
El Universo de Naishi
Ahora mismo me paso a verlos guapisima :)
EliminarBesos Naishi! y miiiiil gracias :)
intento hacerlo una vez a la semana y mi piel mixta.grasa lo agradece bastante
ResponderEliminarUn besote
http://esthermakeup78.blogspot.com.es/
Gracias por pasarte Ether Un besazo!
Eliminarla verdad es que se nota cuando exfolias la piel!! le da un brillo especial ^_^
ResponderEliminarbesitos!
Y que lo digas nada deja tu piel como un buen exfoliante la verdad :D
EliminarUn besazo Yasna :)
da igual el iogurt q sea ? :)
ResponderEliminartiene q etar frio o no importa?
EliminarNi importa el iogurt, ni importa la temperatura jeje, ten en cuenta que normalmente los exfoliante están a temperatura ambiente, ni se meten en la nevera ni se calinetan, así que la temperatura no importa :D
EliminarUn beso Evelyn ^^ Espero que te sirva el exfoliante :)
jeje gracias y tam bien por contestarme
Eliminarun beso parar ti tambn :D
si te interesa estoy sorteando en el blog un exfoliante facial y un agua micelar de la firma Institut Arnaud. Son productos buenísimos que merecen mucho la pena. Te invito a participar. Besos
ResponderEliminarMuchas gracias Rocipi :D
EliminarAhora mismo me paso ^^
Para mi siempre la exfoliación ha sido algo fundamental porque con la piel grasa era la única forma de mantenerla limpia y controlar los poros. Buen post.
ResponderEliminarHola Asunción,
EliminarCuando se tiene piel grasa la exfoliación se vuelve aún más importante. La diferencia cuando la incluimos en nuestra rutina de belleza es enorme. Muchas gracias por comentar! :)
Suelo hacerla regularmente pero he tomado nota de varios de tus consejos, que como siempre son muy acertados. Un beso
ResponderEliminar¡Que alegría Vicensi!
EliminarMuchísimas gracias por comentar y un beso muy grande! :)
Hola! es un paso que no puede faltar en mi rutina. Besos
ResponderEliminarSeguro que tu piel lo agradece muchísimo!
EliminarBesos Ahyde! :)
Este paso es super importante en la rutina y mucha gente se lo suele saltar
ResponderEliminarbsss
Y que lo digas guapísima,
EliminarIncluir la exfoliación en nuestra rutina de belleza cambia mucho el aspecto de nuestra piel, sobre todo si aplicamos maquillaje y cosmética a menudo y/o vivimos en zonas muy contaminadas. Besos :)
No Chatina. Cómo me va a quedar alguna duda con la pedazo de entrada que has hecho??? Si eres la caña de España.
ResponderEliminarMil gracias y un abrazooo.
Que maja eres siempre Lobezna y como pones tu toque personal a Guapa Al Instante con cada uno de tus comentarios ^^
EliminarYo siempre pregunto, que una nunca sabe las dudas que pueden tener las Guapamaniacas en sus bonitas cabezas ;)
Mil gracias a ti y un abrazooooooo
¡Hola!
ResponderEliminarQué bien lo explicas. Yo lo hago desde jovenciata. Antes lo hacía con más frecuencia, ahora una vez a la semana o cada diez días.
Feliz miércoles.
Hola Marigem,
EliminarMuchas gracias :) Cuando somos adolescentes o muy jovencitas la piel necesita una exfoliación más a menudo, conforme crecemos es buena idea espaciarla un poquito más jeje.
¡Feliz miércoles!
Que buen artículo!! Yo me exfolio la cara cada dos semanas o quizás algo más y lo hago por la tarde-noche cuando sé que no voy a salir a la calle.. Ya sabes.. piel sensible, reactiva, alergía al sol ajajaj y super seca, así que lo de la exfoliación lo espacio bastante.
ResponderEliminarMuchas gracias María Eugenia! ¡Que alegría que te guste! :)
EliminarCuando tenemos piel sensible es buena idea espaciar la exfoliación en el tiempo, así que lo haces genial!
Un abrazo enorme guapísima!
Es un paso muy importante en el cuidado de la piel. Has explicado todo perfectamente.
ResponderEliminarBesos
Muchas gracias Joanna,
EliminarMe alegra que te guste nuestra guía sobre la exfoliación. Besos! :D