Qué es el colágeno en belleza y como usarlo para quitarte años:
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cuidado facial
¿Qué es el colágeno en belleza? y ¿De verdad es tan efectivo? Sigue leyendo para descubrir que es y como usarlo correctamente porque... ¡No todo vale!
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína que mantiene tus tejidos conectados, flexibles y jóvenes pero que con el tiempo dejas de fabricar poco a poco.
Beneficios del colágeno para tu belleza
Entre otras cosas el colágeno se encarga de:
- Mantener tu piel joven, lisa y brillante
- Uñas duras
- Pelo fuerte, brillante y con volumen
- Dientes y encías sanos
- Prevenir celulítis y estrías...
También está en tendones, ligamentos y huesos por lo que el colágeno aporta flexibilidad para que al sumar años no acabas chirriante, con articulaciones tiesas y como decía un viejo amigo ¡Moviéndote como Robocop!
Es a partir de los 25 - 30 años cuando tu body deja de producirlo poco a poco sin embargo también es el momento de que tu como chica lista me digas:
¡Eh Moni! Vamos a dar un empujón al cuerpo para que siga haciendo colágeno ¿No? :)
¡Claro que si Guapamaniaca! ¡Esa es la actitud!
Vamos a ver distintas formas de dar ese empujón:
Cómo usar cosmética con colágeno
Y los beneficios que de verdad obtienes con ella
Cómo decía mi profe de estética penetrar una partícula de colágeno en la piel es como pasar un camión por la puerta de la cocina.
El colágeno es una proteína tan grande que no entra en la piel, para introducirlo necesitas los métodos que veremos en seguida sin embargo las cremas y serums de colágeno SI hacen algo:
El colágeno se queda encima de tu piel formando una barrera protectora que evita la perdida de agua por lo que son poderosos hidratantes.
La capacidad de retener agua es lo que consigue resultados ya que una piel hidratada se ve más lisa pero para eso...
¡No necesitas cremas con colágeno!
Consigues la misma hidratación con una crema que por ejemplo lleve glicerina que será más económica.
Cómo tomar colágeno para ver resultados
Colágeno líquido, capsulas o en polvo ¿Cual va mejor?
Seguro que alguna vez has oído el termino colágeno hidrolizado:
El colágeno hidrolizado es un colágeno pre-digerido en laboratorio donde rompen la proteína en aminoacidos, unas moléculas más fáciles de absorber para tu cuerpo.
Y si, lo sé...
No es lo más divertido que hemos visto en Guapa Al Instante pero es clave que entiendas el colágeno hidrolizado porque según los expertos es el único que puede absorber tu cuerpo.
Nota: Se cree que el colágeno puro hidrolizado si puede penetrar aunque de forma muy pequeña en la piel
En cuanto a comprar colágeno en polvo, capsulas o líquido ¡Depende lo que prefieras! Y lo mismo con el colágeno animal de la carne y el que viene del pescado, aunque el precio cambia (y mucho además) los resultados son parecidos.
Importante: El colágeno siempre debe ser de origen animal, cuando hablamos de colágeno vegetal no hablamos de proteínas si no de hidratos de carbono. NO son el mismo compuesto por lo que no tienen el mismo poder anti-edad.
¿Que alimentos tienen colágeno?
Por otro lado no necesitas hincharte a suplementos para obtener colágeno, existen alimentos muy sanos que lo tienen y que además...
¡Están super buenos! ^^
- Gelatinas de origen animal
- Caldo de huesos de carne o pescado
- Casquería: Hígado, manitas de cerdo...
Sin embargo no es cuanto comes si no cuanto absorbes:
Para que tu cuerpo sintetice el colágeno debes acompañar la dieta con alimentos ricos en vitaminas (como frutas y verduras) y otros con ácido hialurónico como algunas verduras y hortalizas.
Lo mismo pasa con los suplementos, para que tu cuerpo los absorba deben ser colágeno hidrolizado potenciado con vitaminas y ácido hialurónico si no... ¡Es como tirar tu dinero a la basura!
Y las inyecciones de colágeno
¿Que tal van?
Aunque las inyecciones de colágeno están indicadas para personas con problemas articulares cada vez más clínicas realizan infiltraciones de colágeno para rellenar arrugas:
El procedimiento es muy cortito, tras una prueba de alergia se duerme la zona con anestesia tópica (que se aplica sobre la piel), se procede a las inyecciones y te vas a casa tan campante.
Apenas tiene efectos secundarios, ya que el colágeno es una proteína que se encuentra de forma natural en la propia piel y no sufres más que una leve rojez en la zona.
Estas cosas no son para mi, yo comería caldo de huesos pero no me haría inflitraciones aun así me gusta que quien quiera esté 100% informado :)
El efecto dura más o menos 6 meses y después toca repetir el proceso.
Ahora ya sabes lo que hace el colágeno en cosmética, como tomarlo y sus acompañantes ideales para que tu cuerpo lo absorba, hace un tiempo te hablé del ácido hialurónico (recuerda que ambos van de la mano) si quieres saber más sobre el, pincha aquí:
Conocí el colágeno al abrir Guapa Al Instante y ¡Nadie hablaba de el! sin embargo hoy no puedes poner la tele sin ver al menos 3 anuncios en 10 minutos que lo pongan por las nubes, por eso quería aclarar conceptos. Recuerda que si aun tienes cualquier duda, me tienes por los comentarios para aclararla :)
¿Tienes más dudas con el colágeno Guapamaniaca?
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Gracias por la info, yo lo tomo en polvo y también en cremas que contengan colageno pero las inyecciones no quiere ni oír hablar de ellas, aunque al principio el invento me pareció estupendo y cuando empezaron a hablarse de ellas yo todavía no tenía arrugas y pensé ¡¡¡que bien!! para cuando sea mayor!!! ¡¡ahora ya soy mayor!!! pero he visto demasiados que no me gustan nada, nada, nada, así que prefiero ¡¡lucir mis arruguas!!! pero de momemnto en personas que ido viendo que se lo hacían gana el «No me gusta» asi que... ¡no me arriesgaré en mi misma!!!
ResponderEliminarBesos
Ya somos dos Reme :)
EliminarPudiendo tomar colageno por otras vias tampoco veo las inyecciones como una prioridad, un tema en el que coincidimos jeje
Un besito guapisima y mil gracias por darnos tu opinion!
Has dado un repaso muy interesante a un tema muy complejo, me ha gustado.
ResponderEliminarUn besito.
Muchas gracias Noelia, de verdad :)
EliminarUn post súper completo! Yo tengo ganas de probar el colágeno en polvo, ya he mirado alguna marca que lo vende y lo tengo fichado ^^
ResponderEliminarUn beso!
Ya nos contaras que tal cuando lo pruebes Hari :D
EliminarUn besote y gracias por comentar guapisima!
Yo intento integrarlo en la dieta pero mi madre si que consume suplementos de colágeno para las articulaciones
ResponderEliminarUn besote
Es en las articulaciones donde mas se notan los efectos anti edad del colageno Esther.
EliminarMuchas gracias por contarnoslo y un besote preciosa! :)
Pensaba que el colágeno solo se encargaba de nuestra piel...pero pensandolo bien es cierto que lo necesitamos en mas sitios del cuerpo. No habia caido en ello. Hay tanta informacion del colageno para la piel que se olvida el resto.
ResponderEliminarDe momento yo lo llevo bien.. no tengo arrugas pero prevengo. BSS
Se habla mas de los efectos sobre la piel porque la belleza es lo que mas "vende" sin embargo es un antiedad completo y previene el paso del tiempo en el cuerpo entero :)
EliminarMuchas gracias por tu comentario y un besazo enorme Belswan!
Lo he utilizado en algún cosméticos, con alguna ampolla, y en tema alimentación, no pasa semana sin el caldo de hueso y verduras tan rico.
ResponderEliminar¡Un besote!
Veo que ya estas muy puesta en el tema colageno Diana ^^
EliminarImagino que ya estaras tambien viendo sus efectos solete, como debe ser.
Un besote corazon!
Yo llevo más de un año tomando y la verdad es que se nota. Un beso
ResponderEliminarLos buenos cambios en la dieta siempre se notan :)
EliminarMas personas deberian probarlos, porque despues ya no querrian volver a lo de antes.
Un beso Asuncion!
Yo tomo colágeno en cápsulas!! Y las cremas que suelo usar siempre lo llevan también.. ahora me he comprado el Derma Roller... a ver si así la producción de colágeno y elastina es mejor
ResponderEliminarHaces muy bien Maria Eugenia :)
EliminarYa nos contaras que tal con el Derma Roller solete.
Un besazo!
Hola! Una información muy interesante, había cosas que no sabía. Bss
ResponderEliminarMuchas gracias Marinela :D
EliminarPor el momento no lo necesito pero está bien saberlo :)
ResponderEliminarUn besito!
Claro que si Aitana, a mas cosas sepamos mejor sabremos usarlas llegado el momento ^^
EliminarUn besito!
Como siempre una explicación 10. Eso de pincharse.... como que no, cuando me ponga vieja, me aguantaré, ja ja ja.
ResponderEliminarBuen finde y un abrazoooo.
Jajaja gracias por tus comentarios como siempre Lobezna! ^^
EliminarUn abrazoooo ;)
Qué interesante !!!
ResponderEliminarBesitos
Muchas gracias Mariangeles :)
EliminarQué interesante. Yo llevo un mes o dos tomándolo y la verdad es que no sé si se nota pero me da cierta tranquilidad, jejeje.
ResponderEliminarBesos.
Hola Marigem :)
EliminarLos efectos de los anti edad suelen notarse sobre todo con el paso del tiempo.
Si estas combiando los suplementos, con alimentos ricos en colageno y las vitaminas y acido hialuronico que consiguen que se absorba, seguro consigues resultados.
Un besito solete!
De lo mas interesante la verdada!1beso
ResponderEliminarGracias Dezazu :)
EliminarUn beso!
Lo has explicado perfectamente. Yo lo tomo en polvo y últimamente tengo también el colágeno bebible.
ResponderEliminarBesos
Muchas gracias por contarnoslo Joanna :)
EliminarBesos solete!